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dietスタート♪
本格的に
体を絞りたくて
ダイエットを
始めました
(*´ω｀*)
でも全く知識が
ないので…
毎日体を鍛えている
筋肉先生に色々な事を
教えてもらいました
まずは…
食生活改善
野菜をとるように
心がけます。
次に…
運動
自宅で出来る運動法を
教えてもらったので
頑張ります
(｀ω´)
今日はホットヨガに
行ってきました
ネコとかイヌとか木とか
色んなポーズを
教わりました
せっかく教わったので
ぷーちゃんの前で
イヌのポーズしたら
どんな反応するかなって
思ってやってみたけど
イマイチな反応でした
とにかく一生懸命
頑張りたいと
思います
つづく。。
